Jump for your healthy

Heute stelle ich euch eine trendige, kurzweilige und superspassige Sportart vor: Jumpingfitness

Das tolle dabei ist, dass Jung und Alt diese Sportart ausführen können. Solange man keine Herzprobleme oder andere aussergewöhnliche, körperliche Beschwerden hat, steht der Ausführung nichts im Wege.

Bildquelle: evitaladyfitness.ch

Ein weiterer Vorteil dieses Sports ist auch, dass man selber die Intensität bestimmen kann. Je mehr Power und Energie man hat, umso mehr kann man sich auspowern. Und auch eher ältere oder unbewegliche Menschen können sich problemlos bewegen.

Wie ihr auf dem Bild seht, findet dieser Sport auf einem Trampolin statt. Wieder ein Vorteil! Wer mag schon kein Trampolin 🙂 Jeder liebt Springen und Trampolin! Und ein weiterer Vorteil: Das ganze findet in der Gruppe bei lauter, stimmungsmachender Musik statt.

Kanns noch besser werden? Ja 🙂

Dieses Fitnessprogramm trainiert alle Muskeln, verbessert die Ausdauer und man hat keinen Muskelkater nach demTraining! Natürlich habe ich selber das Jumping Fitness getestet. Es ist super! Aber auch brutal ansträngend…… Dafür fühlt man sich nach dem Training einfach gut.

Also los! Testen und die eigende Gesundheit verbessern.

by jasmin